Kurs Anmeldung

Alle Kurse und Workshops findet man unter dem Button "Jahresprogramm 2025" . Bitte frühzeitig anmelden.

Für Gruppen oder Teams mit mehr als 3 Teilnehmern:
- Datum und ein eigenes Thema selber wählen
Abendkurse eignen sich auch für Jungesellen-/Jungesellinnnen-Abschiede, Geburtstagsfeiern oder als Teambildungsevent.

Selbstbestimmtes Handeln

Wissen ist eine Superkraft!

In den sozialen Medien und auch teils in Büchern wird so viel Halbwissen, werden so viele widersprüchliche Ratschläge und Tipps verbreitet, da ist es notwendig sich selbst Wissen über den Körper und die verschiedenen Methoden der Gesunderhaltung anzueignen.

Wer sich selbst fundiertes Wissen aneignet, gewissenhaft das Gelernte reflektiert und dann bewusst entscheidet, der ist nicht mehr angewiesen auf Leute, die sagen, was gut für dich ist!

• Wissen sammeln
• Vergleichen
• Selektieren
• Tun / üben

Wer Wissen sammelt, der ist in der Lage das für sich stimmige in sein Leben zu integrieren.

Nicht Glauben, nicht Vertrauen auf die Meinung anderer, sondern Wissen aus vertrauenswürdigen Quellen beziehen, kritische Fragen stellen und eigenverantwortlich handeln, das ist echte Eigenermächtigung.