Monatsthema
Unter diesem Titel findet ihr immer wieder neue, saisonale Tipps und einfache Rezepte, die ihr herunterladen und ausprobieren dürft.
Mir liegt der ressourcenschonende Umgang mit Lebensmitteln, Pflanzen und ätherischen Ölen sehr am Herzen. Saisonal, biologisch und nach Möglichkeit auch regional sollten die Produkte sein, die ich dazu verwende. Die Tipps hier sollen anregen zum Gestalten, Kochen, Backen, Haltbar machen oder einfach den Blick für das kleine Pflänzchen am Strassenrand schärfen.
Wie wäre es zum Beispiel, wenn man einmal nur eine Pflanze ein ganzes Jahr hindurch beobachtet? Wenn jede Woche ein Foto gemacht wird, ja selbst im Winter bei Schnee.
Eine Auswahl an "Zutaten" und bereis fertigen Produkten
Sommerhitze, da ist Wasser wichtig!
In meiner Arbeit mit Frauen in den Wechseljahren frage ich
immer als erstes: "Wie viel trinkst du täglich?" Die Antwort ist meistens: "Eher wenig."
Nicht aus Absicht, sondern weil das Durstgefühl mit dem Alter nachlässt. Wir vergessen einfach zu trinken.
Dabei ist Wasser eines der einfachsten Werkzeuge, die wir haben. Gegen Hitzewallungen, für Schleimhäute, für Klarheit im Kopf.
Mein Tipp: Stell morgens eine gefüllte Karaffe auf den Tisch. Was vor dir steht, trinkst du.
Im Monatthem Juni erfährst du mehr über Wasser / Kaltinfuse ...
